突然胳膊疼怎么回事

突然胳膊疼可能由肌肉骨骼损伤、神经压迫、关节炎症、血管循环异常或感染等多种原因引起，需结合伴随症状和诱因初步判断。

肌肉骨骼急性损伤

突然发力、运动不当或负重（如搬重物、剧烈拉伸）易导致肌肉拉伤、肌腱炎或韧带扭伤，表现为局部压痛、活动时疼痛加重，可能伴肿胀。建议立即停止活动、冷敷（每次15-20分钟），避免加重出血；老年人肌肉弹性下降，恢复周期可能延长，需加强康复期保护。

神经压迫性疼痛

颈椎病（如颈椎间盘突出）、肩周炎或胸廓出口综合征等，因神经受压（臂丛神经）引发放射性疼痛，常伴麻木、无力。疼痛沿上肢放射至手指，夜间或姿势不良时加重。长期伏案者、司机需警惕颈椎压力，建议减少低头，必要时通过颈椎MRI排查神经压迫。

关节滑囊急性炎症

反复用力动作（如反复甩臂、提重物）易诱发网球肘（肱骨外上髁炎）、冻结肩（肩周炎急性发作）。网球肘表现为肘部外侧刺痛，活动手腕时加重；冻结肩则伴肩关节僵硬、活动范围缩小。运动员、家务频繁者风险较高，需制动休息并避免重复性劳损。

血管循环异常

上肢动脉栓塞（少见但紧急）可致手臂苍白、发冷、脉搏减弱，伴剧烈疼痛；静脉血栓（如血栓性静脉炎）则可能出现局部肿胀、皮肤温度升高。此类情况需立即就医，排查血管超声，有心脏病史、高凝状态（如术后）人群风险更高。

感染性疼痛

局部蜂窝织炎、淋巴结炎或带状疱疹早期，可伴红肿热痛、发热或皮疹。糖尿病患者因免疫力低下，感染易扩散，需密切监测血糖。出现发热、局部红肿时，需及时使用抗生素（如头孢类），避免延误治疗。

提示：若疼痛持续不缓解、伴肢体苍白/青紫、麻木加重或高热，需尽快就医，明确病因后针对性处理。