视网膜脱落自测

视网膜脱落自测核心是识别突发闪光感、黑影遮挡、视野缺损等症状，高危人群需警惕，发现异常立即就医，避免延误手术时机。

闪光感与漂浮物：警惕玻璃体牵拉信号

视网膜脱落早期常因玻璃体牵拉视网膜引发闪光感（如“闪电划过眼前”），多为突发、持续且方向固定；同时伴随漂浮物（飞蚊症）突然增多、变大，形态不规则（如“蚊子飞舞”）。生理性漂浮物随眼球转动缓慢移动，而病理性漂浮物常动态加重。

视野黑影遮挡：“黑幕”动态扩展是关键

视网膜脱离区域对应视野出现“黑布遮挡”感，且遮挡范围随脱离面积扩大而逐渐扩展（如“眼前黑影从边缘向中心蔓延”）。与生理性黑影（固定位置、范围不变）不同，病理性黑影会动态扩大，伴随视野范围缩小。

视力骤降与视物变形：黄斑受累需紧急排查

若视网膜脱落累及黄斑区（中心视力核心区域），会出现中心视力骤降（如“突然看不清手机文字”），或视物严重变形（直线看成弯曲、网格状扭曲）。此症状易被误认为“老花眼”，需高度警惕。

单眼症状为主，双眼罕见

视网膜脱落多为单眼起病（双眼同时脱落仅占5%），若单眼出现上述症状（尤其闪光、黑影、视力下降），需优先排查；双眼症状可能提示全身性病变（如葡萄膜炎），但仍需立即就医。

高危人群需缩短观察周期

高度近视（轴性近视＞600度）、糖尿病视网膜病变、曾受眼外伤或行玻璃体手术者，视网膜脱落风险显著升高。此类人群出现闪光、黑影等症状，应在24小时内就医，避免视网膜完全脱离。

注意：自测无法确诊，若出现上述症状，需立即前往眼科通过眼底镜、B超或光学相干断层扫描（OCT）确诊，早期手术（如巩膜扣带术、玻璃体切割术）可保留90%以上视力。