小儿发烧退热怎么推拿

小儿发烧时，推拿可作为轻中度发热（体温＜39℃）、精神状态良好患儿的辅助退热手段，通过刺激特定穴位调节气血、疏散热邪，需配合科学操作与护理。

推拿前准备

环境：保持室温24-26℃，湿度50%-60%，避免风直吹患儿。

操作：家长洗净双手、修剪指甲，取坐姿或仰卧位暴露推拿部位，动作轻柔。

禁忌：皮肤破损、严重呕吐、抽搐不止或体温≥39℃时禁止推拿，需立即就医。

核心退热穴位与手法

清天河水：前臂内侧正中（腕横纹至肘横纹），用拇指或食中二指直推1-2分钟，清热解表。

开天门：两眉中至前发际，两拇指交替向上推30-50次，提神醒脑。

推坎宫：眉心向眉梢分推30-50次，缓解头痛、鼻塞。

退六腑：前臂外侧尺侧（肘横纹至腕横纹），沿直线直推1-2分钟，清泻内热（方向：肘→腕）。

推拿时长与力度

单次总时长10-15分钟，每个穴位1-2分钟，每日2-3次，以患儿微微汗出、情绪平稳为度。

力度适中，以皮肤微红、无明显压痕为宜，避免用力过度导致哭闹或皮肤损伤。

特殊人群与禁忌

婴幼儿囟门未闭时，头部穴位轻推，避免按压囟门；高热（≥39℃）伴精神萎靡、抽搐需立即就医，不可依赖推拿。

推拿后若出现持续呕吐、皮疹或体温上升，暂停操作并咨询医生。

配合护理措施

减少衣物，温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），避免捂汗。

多饮温开水或口服补液盐，补充电解质，促进代谢。

高热时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物（药物仅作名称说明）。

（注：推拿仅为辅助手段，若患儿持续高热、精神差或伴有呼吸困难等，需立即就医。）