膝关节侧副韧带损伤的高发人群有哪些

膝关节侧副韧带损伤的高发人群包括运动爱好者（中青年因运动强度大、姿势不当易损伤）、从事特殊职业人群（中青年体力劳动者因工作中膝关节负荷大易损伤）、有膝关节既往损伤史人群（既往损伤致力学稳定性改变易再损伤）及老年人（因年龄致组织退变、日常活动中稳定性低易损伤）。

生活方式：日常运动强度大且运动姿势不当是重要诱因。像篮球运动中频繁的急停、变向、对抗冲撞等动作，足球运动里的快速奔跑、转身过人等动作，都容易使膝关节侧副韧带承受过大的张力或扭转力，从而引发损伤。

从事特殊职业人群

年龄与生活方式：比如经常需要进行体力劳作且膝关节负荷较大的人群，年龄跨度相对较广，但中青年体力劳动者更为突出。他们在工作中长时间重复性的膝关节屈伸、扭转等动作，会使侧副韧带长期处于紧张状态，增加损伤风险。例如建筑工人长时间搬运重物、上下脚手架等工作，膝关节侧副韧带不断受到牵拉和磨损。

有膝关节既往损伤史人群

病史影响：曾经有过膝关节侧副韧带损伤或其他膝关节损伤病史的人群，再次发生侧副韧带损伤的几率明显高于无既往损伤史者。因为既往损伤会导致膝关节周围组织结构的力学稳定性改变，使得侧副韧带在同样的外力作用下更容易受损。例如既往因运动导致膝关节内侧副韧带损伤恢复后，再次运动时，该侧副韧带承受相同外力时更易再次损伤。

老年人

年龄与身体机能：随着年龄增长，膝关节软骨、韧带等组织会发生退变，弹性和韧性下降。老年人行动相对迟缓，在日常活动中如上下楼梯、行走unevenground时，膝关节稳定性降低，侧副韧带更容易因微小的外力作用而受损。例如老年人在不平坦路面行走时，膝关节侧副韧带难以迅速适应受力变化，易引发损伤。