每次来大姨妈头痛是为啥

经期头痛（经期偏头痛）主要与雌激素骤降引发的血管舒缩紊乱、神经递质失衡及个体遗传易感性相关，属于常见经期综合征表现。

雌激素波动是核心诱因

雌激素维持血管弹性与神经稳定性，经期雌激素水平骤降会导致颅内血管舒缩功能紊乱，引发血管性头痛。临床研究显示，雌激素下降幅度越大，头痛发作频率越高。

偏头痛遗传机制参与

月经性偏头痛具有明确遗传倾向，女性患者约60%有偏头痛家族史。雌激素波动触发三叉神经血管复合体激活，释放降钙素基因相关肽等神经肽，诱发颅内血管扩张与无菌性炎症，导致单侧搏动性头痛。

前列腺素加重疼痛

经期子宫内膜脱落刺激前列腺素F2α（PGF2α）分泌，除引发痛经外，PGF2α还作用于颅内血管和三叉神经末梢，导致血管收缩后反跳性扩张，同时增加血管通透性，诱发头痛。

神经递质失衡参与

血清素（5-羟色胺）水平随雌激素下降而降低，其对痛觉的抑制作用减弱；去甲肾上腺素等递质调节异常使大脑皮层敏感，痛阈降低，进一步加重头痛感受。

诱发因素叠加影响

压力、睡眠不足、咖啡因/酒精摄入、低血糖或亚硝酸盐类食物（如加工肉）等，可通过刺激交感神经、干扰内分泌平衡，与激素波动共同诱发或加重头痛。

特殊人群注意

有偏头痛病史者经期头痛风险更高，需严格规避诱发因素；妊娠期女性因激素水平特殊，经期头痛可能加重，应避免自行用药；合并高血压、脑血管病或凝血功能异常者，需警惕头痛与基础病的关联。

多数经期头痛可通过规律作息、热敷或短期使用布洛芬等非甾体抗炎药缓解。若头痛频繁剧烈或伴随视力模糊、肢体麻木等症状，应及时就医排查脑血管或内分泌疾病。