胫椎病引起头晕怎么办

颈椎病引发头晕多因颈椎退变压迫血管神经或交感神经刺激所致，需结合病因通过明确诊断、保守干预、药物辅助、生活调整及及时就医综合处理。

一、明确病因与类型

颈椎病头晕分椎动脉型（颈椎间盘突出/骨质增生压迫椎动脉致脑供血不足）、交感神经型（退变组织刺激交感神经引发眩晕）等，需先排除耳石症、高血压等相似症状疾病，建议通过颈椎X线、CT或MRI明确诊断，由脊柱外科或康复科医生区分类型，避免盲目治疗。

二、保守治疗为主干预

首选颈椎牵引（适用于非脊髓型颈椎病，需控制力度和时长）、理疗（超声波、低频电疗改善局部循环）、针灸（选风池、天柱等穴位）；配合专业指导的颈椎操（缓慢仰头、左右侧屈，避免突然旋转），日常避免长期低头或伏案，每30分钟活动颈肩。

三、规范药物辅助缓解

急性期疼痛用非甾体抗炎药（如塞来昔布），肌肉紧张选乙哌立松，改善脑供血选氟桂利嗪，神经营养用甲钴胺，均需遵医嘱。特殊人群注意：肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，孕妇及哺乳期女性用药需经医生评估。

四、生活方式关键调整

避免长时间低头（如看手机、电脑），选择高度适配枕头（仰卧一拳高、侧卧与肩同宽），保持颈椎自然前凸；注意颈部保暖，避免空调直吹；久坐时用靠垫支撑腰部，减少颈椎代偿，避免突然转头或剧烈运动。

五、特殊情况及时就医

若头晕频繁发作（每日超3次）、伴肢体麻木/无力、言语不清、视物模糊或恶心呕吐，或保守治疗1个月无效，需立即就诊，排查脊髓型颈椎病、脑血管病变等严重情况，避免延误干预。

注：内容基于《中国慢性颈痛诊疗指南》及临床研究，药物使用需严格遵医嘱，特殊人群建议在医生指导下调整方案。