女人更年期的症状是什么

女性更年期是因卵巢功能衰退致激素波动引发的一系列身心症状，常见于45-55岁女性。

一、月经紊乱

这是更年期最早期典型症状，表现为月经周期不规律（提前/推迟）、经量增多或减少，最终逐渐停经。多因卵巢排卵减少、雌激素波动导致，多数女性需1-5年过渡。

二、血管舒缩症状

雌激素下降影响体温调节中枢，约75%女性出现阵发性潮热，从胸部涌向面部，伴出汗、心悸，夜间盗汗可严重干扰睡眠。症状多持续1-2年，部分女性持续5年以上。

三、精神神经症状

雌激素波动影响神经递质（如血清素、多巴胺），表现为情绪波动（易怒、焦虑）、记忆力减退、睡眠障碍（入睡难、早醒），少数出现抑郁倾向。多数为轻度情绪变化，严重时需专业干预。

四、泌尿生殖系统症状

雌激素缺乏致泌尿生殖器官萎缩：阴道干涩、性交痛、反复尿路感染，尿道黏膜变薄引发尿频、尿急；子宫及盆底肌松弛可导致压力性尿失禁，需通过局部保湿剂或雌激素改善。

五、骨质疏松风险增加

雌激素减少使骨流失加速，3-5年内骨密度下降5%-10%，易出现腰背疼痛、身高缩短，骨折风险显著升高（如椎体、髋部）。建议早期补充钙剂+维生素D，坚持负重运动（如快走、太极拳）。

特殊人群注意事项

合并高血压、糖尿病、血栓史或乳腺癌家族史者，需经妇科/内分泌科评估激素替代治疗（HRT）的获益与风险。症状严重影响生活时，可在医生指导下使用SSRIs类药物（如帕罗西汀）缓解不适。

药物说明

常用药物包括：雌激素（如戊酸雌二醇）联合孕激素（如地屈孕酮）（HRT方案）、钙剂+维生素D、非激素药物（如帕罗西汀）。具体用药需个体化，避免自行服用。