甲减患者可以吃海鲜吗

一、甲减患者是否可以吃海鲜，需结合甲状腺功能状态、碘摄入需求及甲状腺疾病类型综合判断。在甲状腺功能控制稳定且无高碘禁忌（如合并甲状腺结节、甲亢倾向）时，适量摄入海鲜是可行的，但需根据具体情况调整食用频率与量。

二、甲状腺功能控制稳定且无高碘禁忌的甲减患者。此类患者甲状腺激素水平正常，海鲜中的碘可作为日常碘摄入来源之一，且富含优质蛋白与Omega-3脂肪酸，对健康有益。建议每周食用2-3次，每次选择低汞鱼类（如鳕鱼、鲈鱼）或贝类（如扇贝），单次量控制在100-150克，避免生食或过度加工海鲜。

三、桥本甲状腺炎合并甲减患者。桥本甲状腺炎为自身免疫性疾病，甲状腺抗体阳性，需避免过量碘摄入（每日碘摄入＞600μg可能加重炎症反应）。建议减少海带、紫菜等高碘海藻类，适量选择鳕鱼、鲈鱼等低碘海鲜，每周1-2次，每次50-100克，烹饪方式以清蒸、水煮为主，避免添加盐、防腐剂。

四、缺碘性甲减患者。因碘摄入不足（如地区性缺碘、长期碘摄入＜150μg/日）导致甲状腺激素合成障碍，需优先补充碘。海鲜中的海带、紫菜、三文鱼等含碘量较高，可作为碘摄入来源，建议每周食用1-2次海带（每次50克）或海鱼（如三文鱼），同时配合药物补充碘，避免长期单一食用高碘海藻类。

五、特殊人群甲减患者。儿童甲减患者需避免高碘影响甲状腺发育，建议选择低汞鱼类（如鳕鱼），每周2次，每次50-100克，禁止生食海鲜；孕妇甲减患者需控制碘摄入150-200μg/日，适量食用三文鱼补充DHA，每周2次，每次100克以内；老年甲减患者消化能力弱，建议清蒸鱼类，每周2-3次，每次100克，避免高盐加工海鲜。