睡眠障碍指的是哪种异常

睡眠障碍包含睡眠量异常，其中睡眠量不足表现为入睡困难等，诱因有长期压力大等，女性易受影响；睡眠量过多如发作性睡病有白天过度嗜睡等症状且与神经系统调节异常相关；睡眠中异常行为有儿童期多发的梦游、儿童常见的夜惊及可能与心理等因素有关、各年龄可现的梦魇及与情绪紧张等有关；还有睡眠呼吸相关障碍的睡眠呼吸暂停综合征表现为睡眠中呼吸暂停等，多见于肥胖人群中年男性且长期不治疗会增加心脑血管疾病风险。

睡眠量异常：

1.睡眠量不足：如失眠，表现为入睡困难、睡眠维持困难（频繁觉醒）、早醒等。长期压力过大、生活不规律、精神焦虑等是常见诱因，各年龄段均可发生，女性相对更易受影响，长期失眠会影响身心健康及日常生活功能。

2.睡眠量过多：如发作性睡病，患者主要表现为白天过度嗜睡，可随时入睡，常伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状，其发病与神经系统调节异常相关，无明显特定高发人群，但中青年较易受影响。

睡眠中异常行为：

1.梦游：多发生于儿童期，是睡眠中自行下床活动后再回床继续睡眠的现象，与大脑发育未完全成熟有关，青春期后多可自行缓解。

2.夜惊：同样常见于儿童，表现为睡眠中突然惊叫、哭喊，伴有心跳加速、呼吸急促等，醒后对发作多无记忆，其发生可能与心理因素、睡眠节律改变等有关。

3.梦魇：各年龄均可出现，表现为睡眠中做噩梦后惊醒，醒后能清晰回忆梦境内容，可能与情绪紧张、睡前观看恐怖影视等因素有关。

睡眠呼吸相关障碍：如睡眠呼吸暂停综合征，表现为睡眠中呼吸暂停和低通气，导致睡眠中断、白天嗜睡，多见于肥胖人群、中年男性，长期不治疗可引发高血压、冠心病等心脑血管疾病风险增加。