治疗高血糖方法有哪些

治疗高血糖需综合生活方式干预、药物治疗、血糖监测、特殊人群管理及健康教育，通过科学综合管理控制血糖水平，降低并发症风险。

生活方式干预是基础

控制总热量摄入，优先选择低升糖指数（GI）食物（如全谷物、绿叶蔬菜），增加膳食纤维与优质蛋白（鱼、禽、豆类），限制精制糖与高碳水化合物；规律运动可改善胰岛素敏感性，建议每周150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），结合2-3次抗阻训练（哑铃、弹力带），每次运动30分钟以上。

药物治疗是关键补充

二甲双胍为一线基础用药，可改善胰岛素敏感性；SGLT-2抑制剂（如达格列净）、GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）等通过不同机制（尿糖排泄、延缓胃排空）辅助控糖；DPP-4抑制剂（如西格列汀）增强肠促胰素作用促进胰岛素分泌；胰岛素适用于1型糖尿病及严重高血糖患者，需遵医嘱使用。

血糖监测是管理核心

建议每周监测3-4次空腹及餐后2小时血糖，使用家用血糖仪记录数据；定期检测糖化血红蛋白（HbA1c）评估长期控制效果，特殊人群（如老年人）需增加低血糖风险监测频率，避免血糖波动过大。

特殊人群需个体化管理

老年人优先选择低血糖风险低的药物，避免强效降糖；孕妇高血糖（GDM）以饮食控制、适度运动为主，必要时短期胰岛素治疗；儿童高血糖（如1型）需保证营养供给，结合运动与胰岛素治疗；合并心肾疾病者需监测肝肾功能，调整药物剂量。

健康教育与心理支持

患者需掌握血糖监测、饮食控制、运动技巧，避免误区；心理疏导可缓解焦虑，不良情绪可能升高血糖，家属支持有助于坚持长期管理，定期参加糖尿病自我管理课程。