怎么补睾丸和雄性激素吃什么药

补充雄性激素可通过非药物干预（饮食、运动等）或药物干预（睾酮类制剂），具体需结合个体情况（如病因、年龄），优先通过生活方式调整维持激素平衡，确诊性腺功能减退且非药物无效时，遵医嘱使用睾酮类制剂补充。

一、非药物干预方式

饮食调整：增加锌（牡蛎、南瓜籽）、维生素D（深海鱼、日照）、优质蛋白（鸡蛋、瘦肉）摄入，辅助睾酮合成。

规律运动：每周3-5次力量训练（深蹲、举重），每次30分钟以上，可提升睾酮分泌水平。

生活方式：保证7-8小时睡眠（夜间11点-凌晨3点为激素分泌高峰），避免肥胖（体脂过高会抑制睾酮）。

二、药物干预原则

适用条件：经检测血清睾酮＜9.7nmol/L且伴随疲劳、性功能下降等症状，排除垂体、下丘脑疾病后使用。

药物类型：常用口服（十一酸睾酮）、注射（睾酮酯类）、外用凝胶/贴剂（睾酮凝胶），剂型由医生评估选择。

用药规范：需定期复查激素水平（每3-6个月），监测肝功能，禁止自行调整剂量或长期使用。

三、特殊人群建议

青春期男性：性腺发育不全（如隐睾症）需严格评估，非药物无效时遵医嘱短期补充。

老年男性：用药前筛查前列腺疾病、心血管风险，避免长期大剂量使用，监测PSA指标。

糖尿病患者：口服制剂可能升高血糖，优先选择注射剂，用药期间监测空腹血糖。

四、用药风险与禁忌

禁忌人群：前列腺癌、乳腺癌患者绝对禁用；孕妇/哺乳期女性、严重肝病患者慎用。

常见副作用：痤疮、乳房胀痛、情绪波动（注射剂较明显），异常出血或排尿困难需停药。

避免滥用：健康男性使用外源性雄激素可能抑制自身分泌，导致睾丸萎缩，需经医生评估必要性。