中暑发烧怎么退烧

中暑发烧的退烧核心：以快速降温、纠正脱水及科学处理为关键，特殊人群需及时就医。

立即脱离高温环境

迅速将患者转移至阴凉通风处（如树荫、空调房），解开紧身衣物或减少覆盖物，暴露颈部、腋窝等皮肤散热；避免阳光直射，可打开风扇（非强风直吹）或用湿毛巾擦拭身体降温，防止持续受热加重症状。

科学物理降温

采用32-34℃温水擦浴（重点颈部、腋窝、腹股沟），每次5-10分钟，间隔1-2小时重复；可用湿毛巾冷敷额头、颈部；禁用酒精擦浴（易致脱水或酒精吸收中毒），体温＞39℃时可配合退热贴辅助降温，但不可依赖单一方式。

补充水分与电解质

少量多次饮用含电解质液体（如口服补液盐），每次50-100ml，间隔10-15分钟；避免单纯饮用大量清水（易稀释电解质）。脱水严重者（如口干、尿少）需及时就医，心功能/肾功能不全者应控制饮水量，防过量引发不适。

药物退热（需遵医嘱）

体温≥38.5℃时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬；对乙酰氨基酚（扑热息痛）胃肠道刺激小，肝肾功能正常者适用；布洛芬退热强但禁用于胃溃疡、严重哮喘患者；需注意：对乙酰氨基酚日剂量≤4g（防肝损伤），布洛芬可能影响肾功能，慢性病患者慎用。

特殊人群需警惕

老人（≥65岁）、婴幼儿（＜3岁）、孕妇及慢性病患者（高血压、糖尿病等）中暑发烧时，因代偿能力差，病情进展快，建议立即送医，不可自行处理。儿童禁用成人剂型退热药，孕妇退热需严格遵医嘱，慢性病患者用药需兼顾基础病控制。

提示：若出现高热不退（＞40℃）、意识模糊、抽搐等，可能提示热射病，需立即拨打120。