剖宫产后如何护理

剖宫产后护理需分阶段开展，重点关注伤口愈合、身体机能恢复、营养支持、活动管理及心理调适，以降低感染、血栓等并发症风险，促进产妇全面康复。

一、伤口护理需保持清洁干燥，术后遵医嘱定期换药，避免沾水或摩擦。观察伤口是否出现红肿、渗液、裂开或发热，如有异常需及时联系医护人员。避免剧烈活动或牵拉伤口，以防裂开或延迟愈合。高龄产妇、糖尿病产妇等愈合能力较弱者，需增加伤口观察频率，必要时延长清洁护理周期。

二、身体恢复与活动管理：术后6小时内以卧床休息为主，可适当翻身预防褥疮；24-48小时后在医护指导下逐步下床活动，以预防静脉血栓形成。恶露观察需关注颜色（由红转淡）、量（逐渐减少）及气味，异常出血或异味需及时就医。疼痛管理优先采用非药物干预，如镇痛体位或冷敷，必要时遵医嘱使用镇痛药物，避免影响伤口愈合。

三、饮食与营养支持：术后6小时可进流质饮食（如米汤），逐步过渡至高蛋白（瘦肉、鱼类）、高纤维（蔬菜、杂粮）及富含维生素C（水果）的食物，促进伤口愈合与肠道蠕动。避免产气食物（豆类、甜食）以防腹胀，必要时补充铁剂或益生菌预防贫血与便秘。哺乳期产妇需保证营养均衡，特殊人群如肥胖或糖尿病产妇需在医生指导下调整饮食结构，控制热量或糖分摄入。

四、心理调适与社会支持：产后情绪波动常见，需家人陪伴与情感支持，避免焦虑或抑郁情绪。既往有抑郁史、高压力状态或多胎妊娠的产妇需加强心理监测，及时寻求专业心理咨询。鼓励产妇参与母婴互动，如适度抱哄新生儿，提升心理适应能力。避免独自承担育儿压力，必要时联系社区或医院提供的产后访视服务。