中指患腱鞘炎怎样治疗

中指腱鞘炎治疗以保守干预为核心，结合休息制动、抗炎镇痛、物理康复及必要时手术，需依据病情分期选择方案。

一、休息与制动

需减少中指反复屈伸活动，避免提重物或长时间使用电子设备。必要时佩戴护指固定支具，保持关节中立位。急性期（48小时内）减少活动，慢性期适当休息以避免劳损加重炎症。孕妇、老年患者需在医生指导下选择支具类型，防止影响循环或关节僵硬。

二、药物治疗

药物以非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）抗炎镇痛，或局部封闭注射（曲安奈德+利多卡因）缓解疼痛。非甾体药可能引发胃肠道不适，孕妇、溃疡患者慎用；糖皮质激素注射不超过3次/年，避免肌腱变脆或皮肤萎缩。

三、物理治疗

分阶段进行：急性期冷敷（15分钟/次，每日3次）减轻肿胀；慢性期热敷（40℃温水浸泡，10分钟/次）促进循环。超声波或冲击波治疗（每周2-3次）对慢性病例效果显著，配合轻柔按摩与手指拉伸（缓慢屈伸各10次，每日2组）预防粘连。糖尿病患者需控制热敷温度<45℃，痛风患者急性期禁用热敷。

四、康复锻炼

急性期后，每日手指缓慢屈伸（3组×10次）、握力球训练（10kg/5kg，3次/组）。避免突然发力或过度拉伸，防止肌腱二次损伤。类风湿患者需在康复师指导下调整锻炼幅度。

五、手术治疗

保守治疗3个月无效时，可行腱鞘切开松解术或关节镜微创手术。术后佩戴护具2周，逐步进行手指屈伸训练（术后1周开始）。糖尿病、免疫低下者需术前控制血糖，术后加强伤口换药，预防感染与肌腱粘连。老年患者建议术后2周开始康复锻炼，避免肌肉萎缩。