右膝盖疼是怎么回事呢

右膝盖疼痛通常与膝关节劳损、关节退行性病变、半月板或韧带损伤、炎症性疾病或髌骨异常有关，具体需结合症状特点和检查明确。

一、膝关节劳损或过度使用

长期运动（如跑步、登山）、久坐久站或突然增加活动量，易导致膝关节软骨、肌腱或滑膜疲劳损伤。表现为活动后疼痛加重，休息后缓解，可能伴酸胀感，多见于健身爱好者或体力劳动者。

二、骨关节炎（退行性关节病）

中老年人多见，尤其肥胖、有膝关节损伤史或长期负重者。因关节软骨退变、骨质增生，导致关节间隙变窄，症状为活动时疼痛、僵硬（晨僵＜30分钟），上下楼梯或蹲起困难，严重时伴摩擦音。

三、半月板或韧带损伤

运动（如篮球急停、跑步崴脚）或外伤易致半月板撕裂（内侧多见）或韧带拉伤（前交叉韧带常见）。表现为急性疼痛、肿胀，关节活动受限，可能伴“卡顿感”或弹响，需MRI检查确诊。

四、滑膜炎或肌腱炎

滑膜炎症（创伤、感染或免疫因素诱发）表现为关节肿胀、皮温升高、疼痛；髌腱炎（常见于跳跃运动者）局部压痛明显，屈伸时疼痛加重，休息后可缓解。

五、髌骨软化症

青少年或运动员高发，因髌骨软骨磨损、错位导致。蹲起、上下楼梯时疼痛明显，膝关节屈伸时可能有弹响，久坐后起身困难，局部无明显肿胀。

特殊人群注意：老年人需警惕骨质疏松合并关节退变，用药（如非甾体抗炎药）需遵医嘱；孕妇因体重增加加重关节负担，建议控制体重并补充钙质；运动员应避免过早恢复高强度运动，需经康复评估。若疼痛持续超2周、伴明显肿胀或活动受限，建议尽早行X线或MRI检查，明确诊断后规范治疗。