宝宝发烧应该盖被子吗

宝宝发烧时是否盖被子需结合体温、环境及个体情况灵活调整，核心是避免捂热或着凉，关键通过“适度保暖+及时散热”平衡护理需求。

体温上升期：适当保暖避免不适

宝宝发烧初期（体温上升阶段）常伴随寒战、四肢发冷，此时盖薄被或轻盖衣物可减少体表热量散发，帮助体温平稳上升（研究表明，适度保暖可避免外周血管过度收缩导致的发抖、哭闹等不适）。

高热期：减少覆盖促进散热

体温持续38.5℃以上时，身体需通过散热降温，厚被会阻碍热量散发，可能引发“捂热综合征”（临床数据显示，35℃以上环境+厚被覆盖可使核心体温快速升高2-3℃，增加惊厥风险）。此时应减少覆盖，穿宽松纯棉衣物，环境温度调至24-26℃。

被子选择：以“颈后温热无汗”为标准

优先选纯棉透气材质（化纤易致皮肤过敏），厚度以覆盖后颈后温热、无汗湿为宜。避免用厚重毛毯，可用轻薄小被包裹腹部（婴幼儿腹部保暖可防腹痛），通过“触摸颈后”判断是否过厚（有汗即需减少）。

特殊人群需额外谨慎

新生儿（＜1月）：体温调节能力差，避免包裹过紧或厚被，用襁褓巾轻裹四肢即可，重点监测腋下温度（核心体温＞37.5℃需物理降温）；

严重症状患儿（脱水、休克）：盖被会加重缺氧，需立即就医，不可自行保暖。

综合护理：避免“捂汗退烧”误区

出汗后及时擦干换衣，防止汗液蒸发带走更多热量；

物理降温首选温水擦浴（避用酒精），退热药物可选对乙酰氨基酚/布洛芬（遵医嘱）；

观察精神状态：若盖被后持续哭闹、拒食或面色发灰，需立即散热并就医。