肩周炎能根治吗

肩周炎（冻结肩）临床难以完全“根治”，但通过规范治疗与科学康复训练，多数患者可实现临床治愈，恢复肩关节功能。

肩周炎的定义与自然病程

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性无菌性炎症，常因长期劳损、创伤或内分泌变化（如糖尿病）诱发。其自然病程呈自限性，多数患者6-24个月可自行缓解，但未及时干预易遗留关节粘连与活动受限，因此难以完全“根治”。

规范治疗的临床手段

治疗以“控制炎症+松解粘连”为核心：急性期可用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌松药（如乙哌立松）缓解疼痛；慢性期可配合局部封闭治疗（如复方倍他米松）。物理治疗（超声波、冲击波）与关节镜手术（粘连松解）可加速功能恢复，80%患者经规范治疗3个月内可明显改善。

康复训练是功能恢复关键

疼痛缓解后，需每日坚持钟摆运动（缓慢摆动肩关节）、爬墙训练（手指沿墙向上）及外旋练习（借助毛巾辅助），每次20-30分钟，分3组进行。避免盲目暴力拉伸，以防加重损伤，多数患者需坚持3-6个月逐步恢复活动度。

特殊人群需个性化管理

老年人愈合能力弱，优先保守治疗；糖尿病患者炎症反应复杂，需控制血糖（糖化血红蛋白＜7%）后再启动药物治疗；孕妇禁用非甾体抗炎药，可采用热敷与轻柔按摩缓解症状。

预防复发需长期维护

避免长期固定肩部，伏案工作每小时活动肩颈；注意保暖，避免空调直吹；运动前充分热身，减少过度负重。良好生活习惯可降低复发风险，维持肩关节灵活性。

（注：以上内容基于临床研究及指南共识，具体治疗方案需遵医嘱。）