两腿发软无力头晕是怎么回事

两腿发软无力伴头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、颈椎病或神经调节异常等原因引起，需结合具体诱因和伴随症状综合判断。

低血糖反应

空腹或长时间未进食时，血糖水平过低导致脑部供能不足，表现为头晕、双腿乏力、心慌、出汗。常见于糖尿病患者用药过量、节食减肥人群或孕妇孕吐期。特殊人群如老年人需警惕低血糖昏迷风险，建议随身携带糖果及时补充糖分。

体位性低血压

从卧位/坐位快速站起时，血压骤降致脑部供血不足，出现头晕、腿软。多见于长期卧床者、老年人群、服用降压药/利尿剂者。测量不同体位血压（卧位vs立位）可确诊，建议起身动作缓慢，避免突然变换姿势。

贫血

血红蛋白或红细胞数量不足致携氧能力下降，全身缺氧引发头晕、四肢乏力、面色苍白。女性、生理期女性、缺铁性贫血高发，儿童/孕妇因铁需求增加需重点关注。可通过血常规检查确诊，缺铁性贫血者需在医生指导下补充铁剂。

颈椎病

颈椎退变压迫椎动脉或神经根，影响脑部供血，表现为头晕、下肢发软、颈肩僵硬。长期低头办公、司机等高危人群易发病，伴随手臂麻木、活动受限。建议减少久坐，每30分钟起身活动颈肩，必要时颈椎MRI检查。

神经-精神因素

长期焦虑、睡眠不足或压力过大引发自主神经紊乱，出现躯体化症状（头晕、双腿乏力）。青少年学业压力、更年期女性激素波动、长期失眠者高发。需通过心理量表评估，结合规律作息、适度运动改善，必要时寻求精神科干预。

（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗需由医生结合病史、检查结果判断，避免自行用药。）