左上肢肌肉疼痛是什么原因

左上肢肌肉疼痛多由运动损伤、慢性劳损、神经压迫、感染炎症或系统性疾病引起，需结合具体症状判断原因。

运动相关损伤

突然剧烈运动或姿势不当可引发肌肉拉伤（急性）或延迟性酸痛（DOMS）。急性拉伤多伴局部肿胀、活动受限；延迟性酸痛（运动后24-72小时出现）与乳酸堆积和肌纤维微小损伤有关，经休息可逐渐缓解。

慢性肌肉劳损

长期重复性动作（如伏案工作、操作鼠标）导致肌肉持续紧张，引发无菌性炎症。常见于颈肩背肌、肱二头肌等肌群，表现为持续性酸痛、僵硬，早晨起床时明显，活动后短暂减轻。

神经压迫或病变

颈椎病（神经根型）压迫C5-C7神经根，可致左上肢放射性疼痛，伴麻木、手指不灵活；胸廓出口综合征压迫臂丛神经，疼痛沿上肢放射至手指，可能伴手臂发凉、肤色改变。

感染或炎症性疾病

肌筋膜炎（无菌性炎症）表现为肌肉附着点压痛，活动时加重；病毒感染（如流感）常伴发热、乏力；类风湿关节炎等风湿性疾病可累及上肢肌肉，伴晨僵、关节肿胀。

系统性疾病

甲状腺功能减退因代谢减慢，肌肉出现乏力、疼痛；糖尿病周围神经病变早期为对称性麻木，后期可伴自发性疼痛；罕见情况如多发性肌炎（肌酶升高、肌电图异常）需结合多系统症状鉴别。

特殊人群注意事项：老年人肌肉质量下降，恢复慢，需避免久坐久站；孕妇因激素变化和体重增加，肩颈背肌负荷大，可适度热敷；运动员需科学训练，避免过度疲劳引发横纹肌溶解（罕见但严重）。

若疼痛持续超1周、伴肿胀/麻木/发热或影响活动，应及时就医排查病因。