头疼眼睛疼该怎么治疗

头疼眼睛疼多由视疲劳、紧张性头痛、偏头痛、眼部疾病或系统性疾病引发，建议先通过休息、调整习惯初步缓解，持续不缓解需及时就医。

视疲劳与干眼症

长时间用眼（如电子屏幕）易引发，表现为眼酸胀、视物模糊伴头痛。可采用20-20-20护眼法（每20分钟远眺20英尺外20秒），每日热敷眼部10分钟，症状明显时用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）。特殊人群儿童/老年人需控制用眼时长，儿童每30分钟休息，老年人定期检查老花镜度数。

紧张性头痛合并眼痛

压力、睡眠不足或不良姿势诱发，表现为双侧紧箍感头痛伴眼周酸胀。建议规律作息，用深呼吸放松；急性发作可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。特殊人群孕妇/哺乳期女性禁用阿司匹林，高血压患者慎用布洛芬，需遵医嘱用药。

偏头痛性眼痛

单侧搏动性头痛伴眼痛、畏光，常与强光、酒精相关。发作期避免诱发因素，可使用曲坦类药物（如舒马曲坦）缓解症状。注意高血压、冠心病患者禁用曲坦类，建议记录头痛日记明确诱因（如睡眠不足、压力）。

青光眼急性发作

眼痛剧烈伴头痛、恶心、视力下降，需紧急就医。治疗以降眼压为主，局部用缩瞳剂（如毛果芸香碱滴眼液）或β受体阻滞剂（如噻吗洛尔滴眼液），必要时手术。特殊人群有青光眼家族史者（尤其是老年人），建议40岁后每年筛查眼压。

系统性疾病排查

高血压（全头胀痛，血压骤升）、颅内病变（喷射性呕吐、意识障碍）需优先监测血压、完善头颅CT/MRI。糖尿病患者需警惕低血糖或高血糖引发的头痛眼痛，定期监测血糖。