肠胃炎怎么办注意什么

肠胃炎应对核心：需结合病因处理、对症护理、饮食调整及特殊人群防护，以缓解症状、预防脱水与并发症为目标。

明确病因与就医指征

肠胃炎分感染性（病毒/细菌，如诺如病毒、沙门氏菌）与非感染性（饮食刺激、药物反应等）。感染性需抗感染，非感染性以调整饮食为主；若出现高热（＞38.5℃）、持续呕吐/腹泻超2天、脱水（口干、尿少、皮肤弹性差），需立即就医排查病原体。

对症饮食与护理

急性期（呕吐腹泻严重时）以清淡流质（米汤、口服补液盐）为主，避免油腻、辛辣；恢复期逐步过渡到半流质（粥、软面），忌生冷、产气食物（如牛奶、豆类）；可冷敷腹部缓解痉挛，呕吐后暂禁食1-2小时再少量饮水。

药物规范使用

药物需遵医嘱：蒙脱石散（止泻）、益生菌（调节菌群，如双歧杆菌）、口服补液盐（防脱水）；感染性肠胃炎需抗生素（如诺氟沙星），但需明确细菌感染后使用，避免滥用。止泻药（如洛哌丁胺）仅用于成人非感染性腹泻，婴幼儿禁用。

特殊人群防护

婴幼儿：严格补水防脱水，禁用强效止泻药，需母乳/配方奶喂养者暂停辅食；老年人及慢性病（糖尿病、肾病）患者：密切监测电解质，避免自行用药；孕妇：慎用止吐止泻药，腹泻超24小时需就医，防早产/流产风险。

预防复发与护理

恢复期逐步恢复正常饮食，忌暴饮暴食；坚持饮食卫生（生熟分开、餐具消毒），避免生冷不洁食物；规律作息，减少熬夜与过度劳累，增强肠道抵抗力。

注：急性肠胃炎多为自限性，多数患者3-5天可缓解，但若症状加重或持续不愈，需及时就诊。