儿童如何预防支原体感染

儿童预防支原体感染需从日常防护、增强免疫力、避免接触感染源等方面综合干预，重点做好呼吸道卫生管理与环境控制。

养成良好个人卫生习惯是基础。儿童需勤用流动水洗手，避免用手触摸眼、鼻、口等黏膜部位，尤其饭前便后、外出归来后必须洗手。同时，教会孩子咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，减少飞沫传播风险。

呼吸道防护是关键环节。在支原体感染高发季节（如秋冬及春季），或前往医院、商场等人群密集场所时，应让儿童佩戴儿童专用口罩，减少呼吸道飞沫吸入。避免儿童与患呼吸道感染的患者密切接触，必要时保持1米以上社交距离。

保持室内环境清洁与通风。每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低室内支原体浓度。避免儿童长时间待在密闭、干燥环境中，可使用加湿器维持室内湿度（40%-60%为宜），减少空气干燥导致的呼吸道黏膜抵抗力下降。定期清洁儿童玩具、餐具等物品，减少环境中病原体残留。

提升机体免疫力可降低感染几率。保证儿童每日摄入均衡饮食，增加富含维生素C、维生素D及优质蛋白的食物（如新鲜蔬果、奶制品、瘦肉），促进免疫系统发育。规律作息，保证每日9-12小时睡眠，避免熬夜；适度进行户外活动，增强体质，提高呼吸道黏膜抵抗力。

特殊儿童需重点防护。早产儿、有先天性心脏病、哮喘等基础疾病的儿童，感染支原体后易发展为重症，应尽量避免前往人群密集场所。必要时在医生指导下，可考虑提前接种流感疫苗等预防其他呼吸道感染，减少支原体合并感染风险。若孩子出现持续发热、咳嗽等症状，需及时就医，避免延误治疗。