请问老人手抖怎么办

老人手抖多与神经系统疾病、代谢异常或药物副作用相关，需先通过神经科评估明确病因，再结合生活调整、针对性治疗及护理干预改善症状。

及时就医明确病因

手抖可能是帕金森病、特发性震颤、甲亢等疾病信号，建议先进行头颅MRI、甲状腺功能、神经电生理检查。明确病因是后续干预的前提，避免延误治疗（如帕金森病早期干预可延缓病情进展）。

科学调整生活方式

减少咖啡因、酒精摄入（避免加重神经兴奋性）；每日补充富含镁（深绿色蔬菜、坚果）、维生素B族（全谷物、瘦肉）的食物；保证规律作息，避免熬夜；通过冥想、听舒缓音乐缓解焦虑（情绪激动会加剧手抖）。

针对性治疗方案

帕金森病：以左旋多巴制剂（如多巴丝肼）、抗胆碱能药物（如苯海索）为主；

特发性震颤：可试用β受体阻滞剂（如普萘洛尔）或抗癫痫药（如扑米酮）；

甲亢：需规范抗甲状腺药物（如甲巯咪唑）治疗；

药物副作用：由医生调整用药剂量或更换药物（如某些降压药、抗抑郁药可能诱发手抖）。

特殊人群谨慎管理

高龄老人（＞80岁）用药需评估肝肾功能，避免多重用药；合并糖尿病者需控制血糖波动（低血糖可能加重手抖）；步态不稳者使用助行器，家人需全程陪同康复训练，预防跌倒风险。

强化家庭康复护理

使用防滑餐具、带吸管水杯等辅助工具；协助完成系扣、穿衣等精细动作（减少心理负担）；适度进行太极拳、八段锦等低强度运动（改善平衡能力）；定期复诊监测症状变化，必要时调整治疗方案（如帕金森患者每3-6个月评估一次药物疗效）。