肩周炎疼的位置是哪里呢

肩周炎疼痛主要集中在肩关节及其周围区域，常表现为肩部前侧、外侧或后侧的持续性疼痛，可向颈部、上臂或肘部放射，活动或夜间时加重。

疼痛核心位置

肩关节前侧（肩胛下肌附着处）、外侧（三角肌止点）、后侧（冈下肌、小圆肌区域）及肩峰下方是典型疼痛区，因肩关节囊、肩袖肌群（如冈上肌、肩胛下肌）及韧带的无菌性炎症刺激所致。

放射痛与伴随症状

疼痛可向颈部（C5-C6神经根放射）、上臂前侧（沿腋神经分支）或肘部（沿桡神经分支）放射，易误判为颈椎病或肘部疾病。伴随肩关节活动受限，如抬臂、外旋时疼痛加剧，被动活动出现“冻结感”（尤其前屈、外旋功能早期受限）。

特殊人群疼痛特点

老年人因退变或糖尿病（糖尿病性肩周炎），疼痛范围更广（可累及肩胛骨内侧缘），夜间静息痛显著；孕妇因激素变化，疼痛敏感且部位不典型；运动员常因肩袖撞击、肩峰下滑囊炎，疼痛集中在肩峰外侧。

疼痛加重与缓解规律

夜间静息痛明显（炎症刺激加重），活动后（如梳头、抬臂）疼痛加剧，休息后稍缓解。特殊人群（如糖尿病患者）疼痛持续时间长，范围固定，需优先控制原发病。

药物与处理建议

疼痛急性期可短期使用非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）或肌松药（乙哌立松）缓解症状，避免长期依赖。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需在医生指导下用药，优先采用理疗（热敷、超声波）及康复锻炼（钟摆运动、爬墙训练）改善。

注：若疼痛持续超2周且伴随肩关节活动完全受限，需排查肩袖撕裂、钙化性肌腱炎等，及时就医明确诊断。