我得了白内障怎么看

白内障是晶状体混浊导致的无痛性渐进性视力下降，手术（如超声乳化联合人工晶状体植入术）是唯一能有效恢复视力的方法，早期干预可延缓病情进展。

一、明确诊断要点

典型症状为无痛性视力模糊（远、近视力均下降）、对比敏感度降低（暗处视物困难）、单眼复视或近视度数突然增加（老花症状减轻但看近仍模糊）。建议尽快到眼科就诊，通过裂隙灯检查晶状体混浊程度，排除青光眼、视网膜病变等其他致盲眼病。

二、治疗方式选择

手术是唯一能逆转视力下降的手段，推荐白内障超声乳化联合人工晶状体植入术，切口小、恢复快、效果持久。药物（如吡诺克辛滴眼液）可尝试用于早期白内障，可能延缓混浊进展，但无法治愈或逆转病变。

三、日常管理建议

避免强光直射，外出佩戴防紫外线太阳镜；严格控制高血压、糖尿病等基础病（高血糖会加速晶状体代谢紊乱）；饮食增加维生素C、E及叶黄素（如新鲜蔬果、鱼类），适量补充抗氧化剂；避免长时间用眼，每用眼1小时闭目休息10分钟。

四、特殊人群注意事项

老年人群（≥60岁）建议每年眼科检查，早期发现微小混浊；糖尿病患者需严格控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），血糖波动会加重晶状体损伤；先天性白内障儿童应在出生后3-6个月内完成检查，必要时2岁前手术，避免弱视不可逆。

五、预防与随访

控制基础病、避免眼部外伤（如撞击、化学刺激）；戒烟限酒，减少晶状体氧化损伤；40岁以上人群建议每年眼科检查，术后定期复查人工晶状体位置及视力恢复情况，及时调整用眼习惯。