8岁儿童营养不良怎么办

8岁儿童营养不良需通过医学评估、科学营养干预及生活方式调整，结合病因治疗与长期监测综合改善。

医学评估明确病因与程度

家长应带孩子至儿科或儿童保健科，通过生长发育评估（身高、体重、BMI）、血常规、血清白蛋白等指标，明确营养不良类型（能量不足/营养素缺乏）及病因（如喂养不当、慢性疾病、消化吸收障碍等），排除内分泌疾病、遗传代谢病等潜在因素，为干预提供依据。

营养方案精准补充

每日保证主食（全谷物、薯类）、优质蛋白（鱼、蛋、奶、瘦肉）、新鲜蔬果摄入，优先补充铁（红肉、动物肝脏）、锌（坚果、贝壳类）、维生素A（深色蔬菜、胡萝卜）等关键营养素；避免高糖零食，采用“三餐两点”规律进食，必要时在营养师指导下制定个性化食谱，纠正挑食偏食。

生活方式优化促吸收

保证每日9-10小时睡眠（夜间生长激素分泌高峰），每天30分钟有氧运动（如跳绳、游泳）增强消化功能；避免强迫进食，营造轻松用餐氛围；对乳糖不耐受、食物过敏儿童，可改用舒化奶、深度水解奶粉等替代食品。

针对性治疗原发病

若为缺铁性贫血，在医生指导下补充铁剂；锌缺乏导致食欲差者，可短期补充锌剂；积极治疗慢性疾病（如腹泻、哮喘、肾病），控制呕吐、腹泻等症状，减少营养素丢失，改善吸收环境。

长期监测与随访

每1-2个月测量身高体重，对比生长曲线；观察食欲、精神状态改善情况，若3个月干预后无进展或伴随反复感染，需转诊至儿童内分泌科，排查甲状腺功能减退、肾小管酸中毒等罕见病因，避免延误治疗。