眼框疼怎么办

眼框疼多由用眼疲劳、眼部炎症、鼻窦压力或神经刺激引发，可通过休息、对症护理或药物缓解，若持续或加重需就医明确病因。

一、缓解用眼疲劳与环境刺激

长时间近距离用眼（如屏幕工作）或干燥环境会导致眼周肌肉紧张，引发疼痛。建议每30分钟远眺放松，用40℃温毛巾热敷眼周10分钟，使用人工泪液（玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩，避免空调直吹眼部。若伴随视物模糊，需排查屈光不正。

二、处理眼部炎症或感染

结膜炎、睑腺炎（麦粒肿）等可引发眼痛，常伴眼红、分泌物或眼睑肿胀。细菌性炎症（如左氧氟沙星滴眼液）需局部抗菌，病毒性炎症（如阿昔洛韦滴眼液）需抗病毒，避免揉眼或共用毛巾。若疼痛剧烈伴视力下降，警惕角膜炎或葡萄膜炎。

三、应对鼻窦压力或过敏

鼻窦炎或过敏（花粉、尘螨）刺激鼻窦黏膜，可压迫眼眶引发疼痛。过敏性因素需远离过敏原，用生理盐水洗鼻，口服第二代抗组胺药（氯雷他定）；感染性鼻窦炎需抗生素（阿莫西林克拉维酸钾），脓涕超过10天需CT检查。

四、警惕神经血管性疼痛

偏头痛性眼痛或丛集性头痛常单侧发作，伴流泪、结膜充血，疼痛剧烈。可临时服用布洛芬，频繁发作需医生指导使用曲坦类药物（佐米曲普坦）。若突发剧烈眼痛伴恶心呕吐，需紧急排查青光眼。

五、特殊人群处理原则

孕妇以冷敷和人工泪液为主，禁用口服药物；哺乳期优先生理盐水洗眼，抗生素滴眼液需遵医嘱；儿童需家长监督用眼习惯，避免熬夜；老年人群合并高血压、糖尿病时，需警惕血管性眼痛，建议定期检查眼压。