孕妇要感冒了怎么办呢

孕妇感冒后应以非药物干预为主，必要时在医生指导下谨慎用药，出现症状加重或高危情况需及时就医。

一、优先非药物干预

孕妇感冒后应优先保证充足休息，避免劳累。每日饮水1500-2000ml，以温水、淡盐水或柠檬水为主，促进新陈代谢。饮食清淡易消化，可适当补充富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），增强免疫力。同时避免过度捂汗，保持室内通风。

二、对症缓解常见症状

针对症状可采用安全方法缓解：体温＜38.5℃时，用温水擦浴（颈部、腋窝等大血管处）或退热贴物理降温；鼻塞时用生理盐水鼻腔冲洗液清洁鼻腔；轻微咳嗽可适量饮用温蜂蜜水（20周以上孕妇适用），避免辛辣刺激食物加重不适。

三、孕期用药需谨慎

普通感冒无需抗生素或抗病毒药（除非明确流感病毒感染）。持续高热时，可在医生评估后服用对乙酰氨基酚退热；疑似流感且发病48小时内，可遵医嘱使用奥司他韦。禁用阿司匹林、布洛芬及含伪麻黄碱的复方感冒药，避免影响胎儿健康。

四、高危情况及时就医

出现以下情况需立即就诊：持续高热＞38.5℃超2天、剧烈咳嗽伴胸痛/呼吸困难、严重头痛呕吐、胎动明显减少或异常；若孕妇有心脏病、哮喘等基础疾病，或孕早期（＜12周），应尽早联系产科医生评估。

五、预防复发与增强免疫

感冒期间及康复后，可通过均衡饮食（增加优质蛋白、钙铁摄入）、适度散步等低强度运动增强体质；避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩；勤洗手（七步洗手法），保持室内空气流通，降低病毒传播风险。