酒后吐了胃难受怎么办

酒后呕吐后胃难受，多因酒精刺激胃黏膜、胃酸反流及胃痉挛所致，需从止吐护胃、补充水分电解质、饮食调节、药物辅助及特殊人群处理五方面科学应对。

一、及时止吐与胃黏膜保护

酒精刺激胃黏膜引发炎症反应，剧烈呕吐可能造成贲门黏膜撕裂或胃食管反流。建议停止催吐，避免进一步损伤食道；可短暂禁食1-2小时，让胃部休息；遵医嘱服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝），减少胃酸对胃壁刺激。

二、补充水分与电解质平衡

呕吐易导致脱水及电解质紊乱（钠、钾流失），需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，每次100-150ml，间隔10-15分钟。避免一次性大量饮水，以防电解质进一步稀释或诱发呕吐。

三、饮食调节促进胃功能恢复

呕吐后胃处于敏感状态，宜选择小米粥、白粥、面汤等温和流质食物，避免辛辣、油腻、生冷及酸性食物（如醋、柑橘）。暂不建议饮用牛奶，因其可能刺激胃酸分泌，加重不适。

四、对症药物辅助缓解症状

可短期服用抑酸药（奥美拉唑、雷尼替丁）抑制胃酸，促胃动力药（多潘立酮）缓解胃胀（心脏病患者慎用），但需注意：药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。

五、特殊人群需谨慎处理

孕妇、哺乳期女性、老年人及有胃炎、胃溃疡、肝病、心脏病者，酒后呕吐后症状可能更严重，建议立即就医，避免自行用药掩盖病情。高血压、糖尿病患者需监测血压及血糖变化，防止脱水或低血糖。

酒后呕吐后胃难受以“休息+补水+温和饮食”为核心，药物仅作辅助，特殊人群务必及时就医，避免延误病情。