血糖突然降低是怎么回事

血糖突然降低（指血糖浓度≤3.9mmol/L）通常由饮食、药物、运动、疾病或特殊生理状态引发，需警惕其对神经系统和全身器官的损害，应及时干预。

一、饮食或药物相关诱因

饮食不规律（如未按时进餐、进食量骤减）或糖尿病患者使用胰岛素、磺脲类药物过量，会直接导致血糖快速下降。药物过量是糖尿病患者低血糖的主要诱因，需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。

二、运动因素影响

剧烈运动或长时间运动未补充碳水化合物，会加速葡萄糖消耗；运动后若未及时进食，肝糖原和肌糖原储备不足，无法维持血糖水平，易引发低血糖。建议运动前适当加餐，控制运动强度与时长。

三、病理性原因

胰岛素瘤导致胰岛素分泌异常增多；严重肝病（如肝硬化）影响糖原分解和糖异生；肾上腺皮质功能减退、肾功能衰竭等内分泌或代谢性疾病，也会破坏血糖稳态，引发低血糖。需通过影像学和激素检测排查病因。

四、特殊人群注意事项

老年人因自主神经功能减退，低血糖症状常不典型（如仅表现为意识模糊），易延误处理；糖尿病患者联用β受体阻滞剂（如普萘洛尔）可能掩盖出汗、心悸等典型症状，需加强血糖监测；孕妇或儿童低血糖可能影响胎儿发育或儿童认知功能，需格外警惕。

五、紧急处理与预防

出现低血糖症状（头晕、手抖、冷汗）应立即口服15g碳水化合物（如1片面包），15分钟后复测血糖；若血糖持续＜3.9mmol/L或症状未缓解，需重复进食或就医。长期反复低血糖者，应排查胰岛素瘤、肝病等病因，调整降糖方案。