吃完饭嘴发酸是怎么回事

饭后嘴发酸主要是胃酸反流至食管和口腔所致，常见于生理性饮食不当、病理性胃肠疾病或特殊生理状态。

饮食与行为因素

高糖、高脂、辛辣刺激食物会刺激胃酸分泌，暴饮暴食或餐后立即平躺会延缓胃排空，增加反流风险。建议减少甜食、油炸食品摄入，餐后保持直立30分钟，避免紧身衣物压迫腹部。

胃食管反流病（GERD）

食管下括约肌功能不全或一过性松弛，导致胃酸长期反流至食管，口腔可检测到酸味。胃镜检查可见食管炎或Barrett食管，24小时食管pH监测是诊断金标准。常见于肥胖、长期吸烟、饮酒人群。

消化性溃疡

胃溃疡或十二指肠溃疡患者因胃酸分泌过多、黏膜屏障受损，易出现餐后反酸。幽门螺杆菌感染是主要诱因，典型症状为周期性上腹痛伴反酸，需通过胃镜及幽门螺杆菌检测确诊。

功能性消化不良

无器质性病变，但存在餐后饱胀、反酸、嗳气等症状。与胃肠动力不足、内脏高敏感性、精神压力相关，需排除GERD、溃疡等疾病后诊断，症状常反复发作但不进展。

特殊人群注意事项

孕妇：孕期激素变化及子宫压迫胃部，约70%孕妇出现生理性反流，建议少食多餐，睡前3小时禁食。

老年人：食管括约肌松弛、胃肠蠕动减慢，易发生反流，用药需谨慎（如避免长期用钙通道阻滞剂）。

糖尿病患者：自主神经病变影响胃肠动力，易合并胃轻瘫，反酸多伴腹胀、恶心，需监测血糖波动。

若症状频繁（每周≥2次）或伴吞咽困难、体重下降，应及时就医，排查GERD、溃疡等疾病，避免延误治疗。