年轻人白天频繁打哈欠是怎么了

年轻人白天频繁打哈欠，可能是生理性因素导致，也可能是神经衰弱或焦虑症引起，年轻人要注意保持良好作息规律。若确诊为神经衰弱，需进行心理治疗和使用抗抑郁药物治疗。若确诊为焦虑症，则可使用抗焦虑药物治疗。具体如下：

一、生理性因素：

年轻人白天频繁打哈欠可能源于身体劳累、生活不规律如熬夜等。对此，年轻人应养成规律作息，做到早睡早起，同时注意放松身心，避免过度劳累。

二、神经衰弱：

1.发病原因：神经衰弱发病原因尚不完全清楚，可能与心理因素有关，比如长时间处于高压力状态或遭遇突发生活事件等。

2.症状表现：患者会出现疲乏、白天频繁打哈欠、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、易怒等症状。

3.治疗方法：确诊后患者可在心理医生指导下进行心理治疗，也可口服宁心安神口服液或营养神经类药物进行治疗，如谷维素、安神补脑液等。日常生活中，患者可通过与家人交流来舒缓情绪，还要营造舒适温馨的睡眠环境。

三、焦虑症：

1.发病原因：焦虑症病因复杂，发病机制尚不明确，可能与遗传因素、神经生化因素、心理因素等有关。

2.症状表现：患者会有紧张、不安、虚弱、睡眠困难、疲倦、白天打哈欠等症状。

3.治疗方法：确诊后可使用氯硝西泮、地西泮等抗焦虑药物进行治疗。日常生活中，患者晚上要保证充足睡眠，白天可适当运动，并且要自我改善情绪，保持心情愉悦。

总之，年轻人白天频繁打哈欠需要关注具体原因，针对不同情况采取相应措施。如果是疾病导致，应及时进行专业治疗和自我调理。