经常腿痛是什么原因

经常腿痛可能由肌肉骨骼劳损、神经压迫、血管循环障碍、代谢异常或风湿免疫性疾病等因素引起，需结合伴随症状及检查明确病因。

一、肌肉骨骼劳损

长期运动不当、久坐久站或姿势不良可致肌肉紧张、乳酸堆积，表现为肌肉酸痛、僵硬，活动后加重、休息缓解。运动员、肥胖者及中老年人群风险较高，疼痛多局限于肌肉部位，无麻木感，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

二、神经压迫

腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根时，疼痛沿坐骨神经放射至小腿，伴麻木、无力，咳嗽或弯腰时加重。久坐办公族、司机及老年人易发病，直腿抬高试验阳性提示神经受压，需腰椎MRI检查确诊。

三、血管循环障碍

下肢动脉硬化闭塞症（老年男性多见）表现为间歇性跛行，行走后小腿酸胀、休息缓解；静脉曲张（中青年女性常见）可见下肢青筋凸起、伴沉重感。长期站立者、孕妇需加强下肢活动，药物可选用迈之灵改善静脉回流。

四、代谢性疾病

痛风急性发作时关节红肿热痛（夜间明显），血尿酸升高；糖尿病神经病变多为对称性肢体麻木、刺痛，夜间加重。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖及神经功能。

五、风湿免疫性疾病

类风湿关节炎常累及手、腕、膝等关节，伴晨僵；强直性脊柱炎初期腰背痛，后期可累及髋膝关节。年轻女性、有家族病史者需警惕，需风湿科检查（如类风湿因子、HLA-B27）。

特殊人群注意：运动员、久坐者需避免过度负重；糖尿病患者需严格控糖；老年人出现间歇性跛行时应及时排查血管疾病。