眼压高咋办

眼压高需先明确病因，通过专业检查排除青光眼等严重疾病，再根据病因采取药物、手术或生活方式调整等针对性措施，必要时结合定期监测防止病情进展。

及时就医明确病因

眼压升高可能由青光眼、角膜厚度异常、虹膜炎等多种原因引起，需通过眼压测量（如Goldmann压平眼压计）、视野检查、眼底镜及角膜地形图等专业检查明确病因，排除青光眼等威胁视力的疾病，避免延误治疗。

针对性治疗干预

生理性眼压波动（如角膜较厚、情绪激动）可暂时观察；病理性眼压高（如开角型青光眼）需药物干预（如前列腺素类、β受体阻滞剂），闭角型青光眼常需激光或手术（小梁切除术）降低眼压；特殊人群（孕妇、儿童）需严格遵医嘱，避免自行调整药物或剂量。

生活方式辅助调节

日常需避免长时间用眼，减少手机/电脑使用时长；保持情绪稳定，避免焦虑、熬夜；饮食以低盐低脂为主，多摄入富含维生素B、C的蔬菜水果（如菠菜、蓝莓），规律作息，避免熬夜，有助于稳定眼压。

定期复查监测病情

慢性眼压高（如青光眼）需长期监测，建议每1-3个月复查眼压、视野及视神经OCT，根据检查结果调整治疗方案，防止视神经损伤或视野缺损进展，尤其需警惕“正常眼压性青光眼”的隐匿性损害。

特殊人群注意事项

儿童眼压高需排查先天性青光眼，尽早干预（如房角切开术）；老年人合并高血压、糖尿病时，需同步控制全身疾病，避免药物相互作用；孕妇眼压高可能与激素波动相关，不可自行用药，需在眼科与产科联合评估后处理。