病情描述:夏季如何进行中暑的急救
副主任医师 首都医科大学宣武医院
夏季中暑急救核心:迅速脱离高温环境,物理降温、补充电解质,警惕重症征象并及时送医。
立即脱离高温环境
将患者转移至阴凉通风处(如树荫、室内空调房),解开紧身衣物(领口、腰带等)以利散热。避免阳光直射,若环境闷热,可用风扇或空调辅助降温,但需避免冷风直吹患者,以防加重不适。
快速物理降温
用25-30℃湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,通过水分蒸发散热。可用冰袋或冷毛巾包裹后冷敷额头、颈部,避免直接接触皮肤冻伤。监测体温,核心体温降至38.5℃左右暂停降温,防止寒战引发体温反弹。
科学补充水分与电解质
少量多次饮用淡盐水(每500ml水加1-2g盐)或口服补液盐,每次100-150ml,间隔10-15分钟。避免一次性大量饮水(>500ml),以防诱发呕吐或电解质紊乱。心功能不全、糖尿病患者需控制饮水量,选择无糖补液盐。
警惕重症中暑并及时送医
若患者出现高热(>40℃)、意识模糊、抽搐、无尿等症状,高度怀疑热射病(重症中暑),需立即拨打急救电话送医。热射病死亡率高达50%,途中持续监测体温,不可延误救治。即使症状缓解,慢性病患者(高血压、糖尿病等)也需就医评估。
特殊人群急救要点
老年人(70岁以上)、婴幼儿、孕产妇及慢性病患者对高温耐受性差,急救时需格外谨慎。老年人易并发心律失常、低血糖,婴幼儿避免过度降温,建议高温时段减少外出,随身携带防暑药品(如藿香正气水),一旦中暑立即就医,不建议自行用药。