手腕疼痛是什么原因

手腕疼痛可能由慢性劳损、关节炎、外伤、神经压迫或感染等多种原因引起，具体需结合病史与检查判断。

慢性劳损与过度使用

长期重复性腕部动作（如办公打字、家务劳作）易引发肌腱或腱鞘炎症，其中桡骨茎突狭窄性腱鞘炎最常见。表现为腕外侧疼痛、活动弹响，严重影响抓握。对症治疗可短期使用外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸）。研究显示，每周鼠标使用超20小时者患病率增加3倍。孕妇因激素变化、老年人肌腱退变更易受累，需加强防护。

关节炎性病变

骨关节炎多见于中老年，关节退变伴疼痛、活动受限；类风湿关节炎以对称性小关节受累为主，晨僵>1小时；痛风急性发作时关节红肿热痛，血尿酸升高。可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，糖尿病患者需严格控糖，降低感染风险。

急性外伤与慢性损伤

跌倒撑地、运动扭伤易致骨折（如舟骨骨折）或韧带撕裂，老年人因骨质疏松风险更高；长期姿势不良引发腕关节不稳定，青少年运动员常见。慢性损伤需长期康复训练，避免反复应力累积。

神经压迫与循环障碍

腕管综合征（正中神经受压）表现为拇指麻木、夜间痛醒，常见于长期用手机人群；尺神经损伤致小指麻木，多因肘部受压；雷诺氏现象遇冷时手指发白、紫绀，需排查血液循环问题。糖尿病患者需警惕神经病变风险。

感染与全身性疾病

化脓性关节炎伴红肿热痛、发热，结核多伴低热盗汗、体重下降；糖尿病神经病变、系统性红斑狼疮等全身性疾病可累及腕关节。免疫低下者感染风险高，需及时就医排查病因。