小孩子肺炎应该吃什么

小孩子肺炎期间饮食需遵循营养均衡、易消化、补充水分原则，优先选择优质蛋白、高维生素及清淡流质食物，避免刺激性或难消化食物，同时配合药物治疗。

一、补充优质蛋白质

肺炎会消耗孩子体内能量，蛋白质是修复受损组织、增强免疫力的关键。推荐瘦肉泥、清蒸鱼肉、豆腐、煮鸡蛋等（加工至细腻或软烂，避免生凉/油炸肉类），帮助身体抵抗感染。

二、足量水分摄入

充足水分可稀释痰液、促进排痰，保持呼吸道湿润。建议每日饮用100-200ml温水（婴幼儿酌减），或淡盐水、蔬菜汤、稀释苹果汁等。高热/脱水时，少量多次喂水或遵医嘱口服补液盐，避免呛咳。

三、高维生素食物辅助恢复

维生素A（胡萝卜、南瓜、动物肝脏）、维生素C（猕猴桃、橙子、草莓）、维生素D（鱼类、蛋黄）等对黏膜修复和免疫力提升至关重要。每日搭配1-2份新鲜蔬果（如蒸南瓜、水煮西兰花），避免过量生食（如沙拉）。

四、避免刺激性与难消化食物

辛辣（辣椒）、油炸（薯条）、过甜（糖果）、过咸（腌制品）食物易刺激呼吸道加重咳嗽，或导致痰液黏稠难排。生冷食物（冰饮、生鱼片）可能降低免疫力，延缓恢复，应暂停食用。

五、特殊人群饮食调整

婴幼儿建议将食物制作为粥/泥（如蔬菜瘦肉粥），过敏体质孩子禁吃海鲜/芒果等易致敏物；腹泻时选软烂低渣食物（小米粥）；严重呕吐需遵医嘱暂禁食，恢复后逐步添加辅食，避免加重肠胃负担。

注：以上饮食建议需结合孩子具体年龄、病情及医生指导，不可替代药物治疗。