双腿酸胀无力是咋回事

双腿酸胀无力是临床常见症状，多与生理性疲劳、血管/神经病变或基础疾病相关，需结合诱因及伴随症状明确具体原因。

生理性疲劳与姿势问题

长时间站立、久坐或剧烈运动后，肌肉代谢乳酸堆积，局部血液循环减慢，代谢废物无法及时清除，引发酸胀；突然增加运动强度或久蹲后起身，下肢短暂供血不足，也会出现暂时性无力。

血管循环障碍

静脉回流受阻（如静脉曲张、久坐致深静脉血栓风险）或动脉供血不足（动脉硬化、糖尿病血管病变），使下肢组织缺氧，肌肉能量代谢异常，导致酸胀无力，尤其单侧症状需警惕血栓或血管狭窄。

神经压迫或损伤

腰椎间盘突出、坐骨神经痛等压迫神经根，或糖尿病周围神经病变、神经炎，可引发下肢麻木、酸胀及无力，若伴随腰臀部疼痛或“踩棉花感”，需优先排查神经压迫。

电解质与代谢紊乱

钾、钙缺乏（如低钾血症、脱水）或甲状腺功能减退，影响肌肉收缩功能，引发下肢酸胀；严重脱水时电解质失衡更明显，常伴随口干、尿量减少等症状。

基础疾病影响

贫血、慢性肾病、甲减、风湿免疫病等，常以全身乏力为表现，下肢酸胀为常见症状，需结合面色苍白、水肿、关节痛等全身症状综合排查。

特殊人群注意：老年人单侧下肢酸胀需警惕深静脉血栓或脑血管病；孕妇因子宫压迫血管、激素变化易出现；糖尿病患者若伴“蚂蚁爬感”，需排查神经病变。

药物仅作提示：非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解肌肉酸痛，维生素B族（B1、B12）辅助神经修复，具体用药需遵医嘱。