女人为什么会内分泌失调

女性内分泌失调多因下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常、激素分泌失衡，与生理周期、生活方式、疾病及环境等多因素相关。

一、生理周期波动

青春期初潮、育龄期月经周期（雌激素/孕激素波动）、围绝经期卵巢功能衰退（雌激素骤降）均易引发激素失衡，表现为月经紊乱、经量异常或潮热盗汗等症状。

二、不良生活方式

长期熬夜（打乱昼夜节律，抑制褪黑素、皮质醇正常分泌）、高糖高脂饮食（诱发胰岛素抵抗，升高雄激素）、缺乏运动（代谢减慢，激素调节失衡），是内分泌失调重要诱因。

三、疾病与药物影响

多囊卵巢综合征（PCOS）因胰岛素抵抗、雄激素升高致月经稀发；甲状腺疾病（甲亢/甲减）直接干扰甲状腺激素平衡；高泌乳素血症抑制排卵。长期用避孕药、糖皮质激素等药物，可干扰自身激素分泌。

四、精神压力因素

长期焦虑、压力刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），皮质醇持续升高，抑制卵巢激素分泌，表现为月经周期紊乱、经量减少甚至闭经。

五、环境与外源物质

塑料制品中的双酚A（BPA）、化妆品中的邻苯二甲酸盐等内分泌干扰物，可模拟或拮抗激素作用；吸烟（烟草有害物质干扰激素代谢）、酗酒（影响肝脏激素灭活）也会加速内分泌紊乱。

特殊人群注意：备孕女性需排查激素失衡（如PCOS需先改善胰岛素抵抗）；围绝经期女性应关注卵巢功能衰退，补充雌激素需遵医嘱；肥胖女性（尤其是腹型肥胖）需优先控制体重，降低PCOS、胰岛素抵抗风险。