37度的体温，怎么判断是怀孕还是例假

单纯37℃体温无法直接区分怀孕或月经，需结合基础体温趋势、临床症状及医学检查综合判断。

基础体温趋势分析

基础体温是判断排卵及激素变化的关键：排卵后体温通常升高0.3-0.5℃，维持至月经来潮前下降。若37℃体温持续超过18天（从排卵后开始计算）且无下降趋势，提示怀孕可能性大；若体温逐渐回落至36.5℃左右，则预示月经即将来临。需每日清晨清醒未活动时测量，绘制曲线观察。

临床症状差异

月经来临前多表现为经前期综合征：乳房胀痛、小腹坠胀、情绪烦躁；怀孕早期伴随症状更显著，如恶心呕吐、口味改变（嗜酸/厌油）、尿频、乏力，且症状持续加重。两者均可能有乳房胀痛，但怀孕恶心症状更典型，月经前情绪波动更突出。

医学检查确认

月经推迟3-7天可用验孕棒检测尿HCG（阳性提示怀孕），同房后7-10天查血清HCG更精准。若HCG阴性且基础体温下降，月经可能性大；若阳性需进一步B超确认宫内妊娠（排除宫外孕）。

特殊人群注意

甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、多囊卵巢综合征、服用激素类药物者，基础体温可能异常，需结合激素水平（如TSH、性激素六项）排除疾病。高龄（≥35岁）或月经紊乱者建议直接就医。

综合判断流程

先回顾基础体温曲线：持续高温超预期月经周期→怀孕可能；若伴随症状+体温下降→月经将至。若月经推迟超1周，优先查HCG排除怀孕，同时警惕异常出血（如宫外孕）或内分泌疾病（如高泌乳素血症），需及时就医。