孩子几岁断奶

孩子几岁断奶？世界卫生组织（WHO）及中国营养学会均建议母乳喂养持续至2岁及以上，特殊情况可适当提前但需科学过渡。

科学断奶的基础年龄

WHO推荐母乳喂养至2岁及以上，中国营养学会建议持续至2岁。此阶段母乳仍含丰富免疫活性物质（如乳铁蛋白）、DHA及必需脂肪酸，对婴幼儿神经系统发育和免疫力至关重要，且母乳营养配比随年龄动态调整，更适配孩子成长需求。

断奶的科学过渡原则

不建议突然断奶，需循序渐进减少母乳喂养次数（如从每日3次减至1次），增加辅食与固体食物摄入频率。保留早餐、睡前等情感联结性喂养，用替代食物（如配方奶、软烂辅食）满足营养需求，降低孩子心理依赖。

特殊情况的断奶调整

若母亲需短期分离（如返岗），可由家人辅助过渡，用配方奶或母乳混合喂养；对牛奶蛋白过敏婴儿，需改用深度水解蛋白奶粉，避免立即断奶加重过敏；早产儿建议延长至纠正月龄2岁，优先满足追赶性生长需求。

断奶后的营养与心理支持

断奶后需确保辅食多样化（每日摄入谷薯类、肉蛋、蔬菜），必要时补充维生素D和铁剂；多与孩子互动（游戏、阅读），用拥抱、语言安抚缓解焦虑，避免因断奶失败导致食欲下降或行为异常（如咬手指、拒食）。

需避免的断奶误区

不建议用“奶粉涂脸”等惩罚性手段，易引发孩子恐惧；不可仅依赖单一替代品（如只给牛奶），需同时摄入辅食保证营养全面；若孩子拒食、腹泻超3天，应暂停断奶，优先排查健康问题（如感染、过敏）。