突然恶心头晕，呕吐怎么办

突然恶心头晕呕吐可能由多种原因引发，需优先保持安全、休息并及时就医明确病因。

紧急处理措施

立即坐下或平躺休息，避免跌倒；保持环境通风，解开衣领减轻身体负担。若呕吐频繁，及时清理呕吐物防误吸，少量多次饮用温水补充水分（避免脱水）。可在医生指导下服用止吐药（如甲氧氯普胺），但需注意特殊人群禁忌（如孕妇、癫痫患者慎用）。

常见病因分析

常见诱因包括：急性胃肠炎（伴腹泻、腹痛，多有饮食不洁史）；内耳眩晕症（旋转性眩晕、耳鸣，体位变动时加重）；低血糖（伴心慌、出汗，糖尿病或饥饿者高发）；药物副作用（如化疗药、某些抗生素）；脑血管疾病（老年人群，伴头痛、肢体麻木）。

特殊人群注意事项

孕妇需警惕妊娠剧吐（持续呕吐致脱水），糖尿病患者应监测血糖防低血糖（伴冷汗、乏力），老年患者需排查心脑血管风险（如短暂性脑缺血），儿童需关注感染或食物中毒（伴发热、腹泻）。特殊人群症状复杂，建议尽快就医。

需立即就医的情况

若出现持续呕吐无法进食、呕吐物带血/咖啡渣样物、剧烈头痛/意识模糊、肢体麻木无力、胸痛、高热不退，或老年/慢性病患者突发症状，需立即送医，排查消化道出血、颅内病变等严重疾病。

预防与后续建议

日常规律饮食，避免空腹或暴饮暴食；注意饮食卫生，减少食物中毒风险；控制慢性病（如糖尿病），避免自行滥用药物。若症状反复发作，需进一步检查（如头颅CT、血糖监测、内耳功能评估），明确病因后针对性治疗。