得了帕金森病应注意什么

得了帕金森病应注意尽早规范治疗，结合药物、运动、营养等综合管理，同时关注心理状态与生活环境安全，以延缓症状进展并提升生活质量。

一、规范治疗管理

帕金森病治疗以药物为主，常用药物如左旋多巴类、多巴胺受体激动剂等，需遵循个体化原则调整用药方案，优先非药物干预。老年患者用药需谨慎，尤其合并肝肾功能不全时，应定期监测药物副作用（如异动症、幻觉）。

二、科学运动锻炼

老年人宜选择低强度运动（如太极拳、散步），每次20~30分钟，每周3~5次，避免剧烈运动；年轻患者可适度增加力量训练（如哑铃）与平衡训练（如单腿站立）。吞咽困难者需进行吞咽肌群训练，关节僵硬者每日做肢体拉伸，预防肢体挛缩。

三、营养饮食调整

增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）预防便秘，保证优质蛋白（鸡蛋、鱼肉）摄入；吞咽困难者采用软食或糊状食物，分小口进食，避免呛咳。老年患者每日饮水1500~2000ml防脱水，控制咖啡因与酒精摄入，避免加重震颤。

四、心理与社交支持

关注情绪变化，如持续情绪低落、兴趣减退需警惕抑郁倾向，家属应鼓励患者参与社交活动（如病友互助小组），避免指责与过度照顾。规律作息，减少夜间频繁起床，必要时家属协助记忆提醒（如用药、用餐时间）。

五、安全环境营造

家居环境加装防滑地板、走廊扶手，移除障碍物；夜间走廊安装夜灯，避免独自外出，尤其复杂场景（如拥挤街道）。使用助行器时检查稳定性，定期评估跌倒风险，必要时家属陪同就医复查。