口酸

口酸是自觉口腔内有酸味的症状，多因胃酸反流、口腔疾病或饮食刺激引起，需结合伴随症状及持续时间判断原因。

一、常见原因

生理性因素：短期大量摄入醋、柠檬等酸性食物，或餐后立即平躺（易致胃酸反流）；口腔清洁不足（食物残渣滞留，细菌分解产酸）。病理性因素：胃食管反流病（最常见，食管下括约肌松弛致胃酸反流）、胃炎、消化性溃疡（胃酸分泌异常）、幽门螺杆菌感染（加重胃酸过多）；肥胖、长期吸烟人群更易发生胃食管反流。

二、伴随症状鉴别

伴反酸、烧心、胸骨后烧灼感：提示胃食管反流病或胃炎；

伴牙龈红肿、口腔异味、牙齿敏感：需排查牙周炎、龋齿；

伴吞咽疼痛、吞咽困难、体重下降：警惕消化性溃疡或消化道肿瘤。

三、处理与自我调节

生理性口酸：减少酸性食物摄入，餐后直立30分钟以上；保持口腔清洁（早晚刷牙+饭后漱口）。病理性口酸：建议就医后，遵医嘱用抑酸药（如奥美拉唑）或促胃动力药（如莫沙必利）；特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需经医生评估用药安全性。

四、及时就医指征

若口酸持续超2周，或出现呕血、黑便（消化道出血）、吞咽困难、口腔溃疡长期不愈，或体重明显下降，需尽快就诊消化科或口腔科排查严重疾病。

五、预防建议

规律饮食（三餐定时，避免暴饮暴食），减少辛辣、高油、酸性食物；餐后保持直立位≥30分钟，睡前2小时禁食；戒烟限酒，定期检查口腔（每6个月洁牙）及胃肠健康（高危人群定期胃镜）。