年轻人得糖尿病有哪些征兆

年轻人糖尿病早期征兆常不典型，核心表现为持续口渴多尿、不明原因体重下降、易疲劳乏力、皮肤/伤口异常及视力波动，需结合家族史等高危因素综合判断。

持续口渴多尿

血糖升高引发渗透性利尿，尿量增多（尤其夜尿频繁）、尿色深黄，因水分丢失导致持续性口渴，饮水量增加仍无法缓解。《中国2型糖尿病防治指南》显示，约65%年轻2型患者以多尿多饮为首发症状，需与生理性口渴（如高温、运动后）区分。

不明原因体重骤降

2型糖尿病常见，因胰岛素抵抗致葡萄糖利用率下降，身体被迫分解脂肪/蛋白质供能，1-3个月内体重下降5%-10%（无刻意减重），伴食欲亢进但体重不增反降。若肥胖年轻人突然体重骤降，需警惕胰岛素分泌不足。

易疲劳乏力

胰岛素分泌不足或作用缺陷时，葡萄糖无法转化为能量，肌肉细胞处于“能量饥饿”状态，表现为日常活动后易疲劳，休息后恢复不佳，甚至出现低血糖反应（如心慌、手抖）。

皮肤及视力异常

高血糖致晶状体渗透压改变，出现暂时性视力模糊、眼干；皮肤屏障功能下降，反复毛囊炎、疖肿或伤口愈合延迟（如小擦伤2周未愈），女性可伴外阴瘙痒、反复念珠菌感染，伤口愈合需结合血糖监测判断。

高危人群预警

有糖尿病家族史（一级亲属患病）、超重/肥胖（BMI≥24）、妊娠史（妊娠糖尿病）者，需每年筛查血糖（空腹/餐后2小时）。若FPG≥6.1mmol/L或HbA1c≥5.7%，应及时排查糖尿病，避免延误干预。