哪些人容易缺钾

哪些人容易缺钾？

钾摄入不足、丢失过多、内分泌异常或药物影响的人群易缺钾，如饮食不均衡者、长期腹泻呕吐者、甲亢/糖尿病患者等。

饮食摄入不足者

长期节食、饮食单一（如高碳水低蔬果）的人群，或老年人、慢性病患者（如消化系统疾病）因食欲差导致钾摄入减少。素食者若未合理搭配豆类、菌菇等富钾食物，也易出现钾缺乏。

钾丢失过多者

频繁呕吐、腹泻（如急性肠胃炎）或长期大量出汗（高温作业、剧烈运动）会直接或间接导致钾流失。长期使用利尿剂（呋塞米、氢氯噻嗪）、肾小管酸中毒等肾脏疾病也会造成钾排泄异常，引发低钾血症。

内分泌疾病或药物影响者

甲亢患者因甲状腺激素加速钾内移，醛固酮增多症或糖皮质激素（泼尼松）使用导致钠钾代谢失衡。糖尿病酮症酸中毒时，高血糖和代谢性酸中毒使细胞内钾外移，同时尿钾排泄增加，引发低钾。

特殊生理/疾病人群

新生儿（尤其早产儿）钾储备不足，孕妇因孕吐严重或子宫压迫肠道影响吸收，慢性肾病患者（尤其排钾功能异常时）及老年人群（肾功能减退、饮食不当）更易缺钾。

长期禁食或营养支持不足者

术后禁食、胃肠外营养未及时补钾者，或慢性消耗性疾病（肿瘤、长期感染）患者，因代谢需求增加且摄入不足，易出现钾缺乏。

（注：缺钾可能表现为乏力、肌肉痉挛、心律失常等，需结合血检指标诊断，缺钾人群应优先通过富钾食物（香蕉、菠菜等）补钾，必要时遵医嘱用药。）