手指僵硬不灵活是怎么回事

手指僵硬不灵活是临床常见症状，常与关节炎症、神经压迫、局部劳损或代谢性疾病相关，需结合伴随症状明确诱因。

类风湿关节炎（RA）

RA是自身免疫性疾病，典型表现为手指晨僵（≥1小时）、对称性肿胀疼痛，多累及掌指关节。晨僵是核心特征，活动后缓解但恢复缓慢。中老年女性多见，需风湿科排查类风湿因子、抗CCP抗体，避免延误治疗。

腱鞘炎（肌腱炎）

长期重复性动作（如打字、家务）可引发肌腱与腱鞘无菌性炎症，表现为局部压痛、屈伸时弹响（“扳机指”），夜间或晨起僵硬明显。程序员、家庭主妇高发，休息+局部理疗（热敷、超声波）或外用抗炎药膏可缓解，严重需腱鞘切开。

颈椎病（神经根型）

颈椎退变压迫神经根，可致手指麻木僵硬、颈肩部酸痛，伴手臂放射性疼痛。长期伏案工作者、低头族风险高，颈部CT/MRI可明确神经受压部位，早期牵引+康复锻炼可改善。

血液循环与代谢问题

糖尿病、雷诺氏症或久坐导致局部循环差，可引发手指冰凉、僵硬。糖尿病患者需严格控糖，排查周围神经病变；雷诺氏症遇冷后手指发白-发紫-潮红，保暖+扩血管药物（如硝苯地平）可缓解。

神经系统疾病

腕管综合征（正中神经受压）表现为拇指/食指麻木僵硬，夜间加重；中风后遗症、帕金森病也可致手指活动受限。腕管综合征需肌电图确诊，神经压迫严重时需手术松解。

注：症状持续或加重（如晨僵超3个月、手指畸形）需尽早就医，避免自行用药掩盖病情。