怀孕一周是多少天

医学上“怀孕一周”（孕周计算）为7天，以末次月经第1天为起始时间，实际受孕时间通常晚于末次月经2周左右。

孕周计算的医学定义

孕周从末次月经第1天开始计算，每7天为1个孕周，因此“怀孕一周”即7天（1个孕周）。但临床实际胚胎形成时间约在末次月经后2周，需注意“孕周”与“胚胎发育天数”的区别，避免混淆。

孕早期胚胎发育关键变化

孕1周（7天）时，受精卵完成着床，滋养层细胞开始分泌HCG（人绒毛膜促性腺激素）。此时B超无法显示孕囊，仅血检可初步发现HCG升高，提示需关注着床稳定性，特殊人群（如既往流产史者）需避免劳累、预防感染。

孕期首周保健核心要点

饮食以叶酸（每日0.4mg）、维生素D为主，补充优质蛋白（鸡蛋、瘦肉）；作息规律，避免熬夜；远离烟酒、电磁辐射，保持情绪稳定。高龄孕妇（≥35岁）需提前咨询医生，调整生活方式。

异常信号与就医指征

若出现阴道少量出血、持续腹痛，或严重恶心呕吐无法进食，需立即就医排查先兆流产或宫外孕。药物方面仅建议在医生指导下服用叶酸、维生素B族，不自行使用活血化瘀类药物。

特殊人群注意事项

高龄孕妇（≥35岁）、多囊卵巢综合征患者：需提前完善甲状腺功能、孕酮检查，增加产检频率。

合并慢性疾病（糖尿病、高血压）者：严格控制基础疾病，避免因血糖/血压波动影响胚胎着床。

有多次流产史者：需提前与产科医生沟通，必要时进行保胎前检查。