经期有异味怎么办

经期异味多因卫生习惯不佳或感染引发，需通过科学清洁、排查病因及生活调节改善，必要时就医治疗。

保持经期卫生习惯

及时更换卫生巾（建议2-3小时一次），选择透气棉质产品，避免闷热潮湿环境；用温水清洗外阴（勿冲洗阴道，以免破坏菌群平衡），每日1-2次即可；避免盆浴，建议淋浴，经期避免性生活，减少感染风险。

排查感染性因素

经期异味若伴随分泌物异常（如黄绿色、豆腐渣样）、瘙痒或疼痛，可能与细菌性阴道炎、外阴炎或宫颈炎相关。需就医检查白带常规，明确病原体后遵医嘱用药（如甲硝唑、克林霉素等抗厌氧菌药物），特殊人群（孕妇、哺乳期女性）用药需经医生评估。

调节生活方式

经期避免久坐，每1-2小时起身活动；穿宽松透气的棉质内裤，减少摩擦；饮食清淡，多饮水，补充维生素B族及膳食纤维，增强免疫力；规律作息，避免熬夜，防止免疫力下降诱发感染。

特殊人群注意事项

青少年需掌握经期卫生知识，避免因卫生习惯不当引发异味；孕妇及哺乳期女性若出现异味，需及时就诊，用药需严格遵循医嘱；更年期女性因激素波动可能加重阴道干涩，建议使用温和保湿产品，减少异味滋生。

及时就医指征

若异味持续存在、分泌物呈脓性或伴有血丝、发热、下腹疼痛，或经上述处理后无改善，需尽快就医，排除子宫内膜炎、盆腔炎等严重疾病，避免延误治疗。

提示：经期异味多为良性问题，通过规范护理可改善；若伴随异常症状，及时排查病因是关键。