宝宝拉屎干怎么办

宝宝拉屎干多因饮食结构不当、肠道功能未成熟或水分摄入不足所致，优先通过调整饮食、增加水分、培养排便习惯改善，必要时在医生指导下使用乳果糖等温和通便药物。

一、调整饮食结构

母乳宝宝：妈妈需清淡饮食，减少辛辣、油炸及高糖食物；配方奶喂养需按标准冲调（避免过浓），必要时更换适度水解蛋白奶粉。6月龄后逐步添加西梅泥、苹果泥、南瓜泥等高纤维辅食，控制精细谷物（如白粥、面条）及红肉比例。

二、科学补充水分

6月龄以上宝宝两餐奶间可喂50-100ml温水（6-12个月），1-3岁增至100-200ml。避免用果汁替代水，高糖果汁易致肠道渗透压升高，加重便秘。

三、培养规律排便习惯

每天固定时间（如晨起或餐后半小时）让宝宝坐便盆5-10分钟，即使无排便也坚持，帮助建立条件反射。避免强迫排便，以防产生心理抗拒。

四、排查疾病与特殊情况

若便秘持续超2周，或伴随呕吐、血便、体重不增、精神差，需就医排查先天性巨结肠、甲状腺功能减退、牛奶蛋白过敏等疾病。早产儿、过敏体质宝宝建议先咨询儿科医生。

五、谨慎使用药物

必要时遵医嘱使用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等渗透性缓泻剂，避免开塞露或番泻叶等刺激性泻药。益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）可辅助调节肠道菌群，需在医生指导下使用。

提示：婴幼儿肠道功能未成熟，便秘多为暂时性，优先通过非药物方式干预。若调整后无改善，及时就医明确原因。